반응형 눈 피로 개선1 노안을 예방하는 눈 건강 습관 & 추천 영양제 나이가 들면서 시력이 저하되고 눈이 침침해지는 노안(老眼) 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 올바른 생활 습관과 영양 관리를 통해 노안 진행을 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 노안을 예방하는 눈 건강 습관과 함께 도움이 되는 보조식품 & 영양제 추천을 소개합니다.1. 노안이란? 왜 발생할까?노안은 수정체의 탄력이 감소하면서 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 현상을 말합니다. 보통 40대 이후부터 발생하며, 가까운 글씨를 보기 어려워지는 증상이 나타납니다.✅ 노안의 주요 원인수정체 탄력 감소: 초점 조절 능력이 저하됨망막 & 황반 기능 저하: 빛을 감지하는 기능이 약해짐눈의 혈액순환 저하: 산소 & 영양 공급이 원활하지 않음스마트폰 & 모니터 과다 사용: 블루라이트 노출 증가2. 노안을 예방하는 눈 건강 .. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
